Исследования гипноза
Влияние гипнотической релаксационной терапии на сексуальную функцию женщин в постменопаузе
Возраст прикасается к женщинам очень по-разному, зачастую принося с собой не только косметические изменения, но и глубоко затрагивая физиологические процессы, вызывая телесный дискомфорт.
Сексуальная дисфункция является распространенной проблемой у женщин в постменопаузе. Это исследование является частью более крупного рандомизированного контролируемого исследования, где изучалось влияние гипнотического релаксационной терапии на половую дисфункцию у женщин в постменопаузе.
В феврале 2016 года Междунарожный Журнал Клинического и Экспериментального Гипноза опубликовал статью американских учёных Техасского и Мичиганского Университета (Baylor University, Waco, Texas, USA, University of Michigan School of Nursing, Ann Arbor, USA.). Целью их эксперимента было изучение влияния гипноза на повышение качества сексуальной жизни женщины в постменопаузе.
Активность сексуальной функции оценивали с помощью опросника сексуальной активности (анкета SAQ).
По данным ученых Бэйлорского университета, которые представили свои выводы на недавней ежегодной встрече американской психологической Ассоциации, сообщается, что гипнотическая релаксационная терапия улучшает сексуальное здоровье женщин в постменопаузе, которые страдают от умеренных до тяжелых приливов жара.
В этом исследовании изучали следующие показатели:
- сексуальный комфорт,
- сексуальное удовлетворение,
- сексуальное удовольствие,
Релаксация гипнотерапия является первым шагом на пути создания безопасной и эффективной альтернативы гормональной терапии, которая несёт соответствующие риски онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании 187 женщин были рандомизированы на 2 группы:
- в первой группе провели пять еженедельных сеансов гипнотической релаксационной терапии
- во второй - использовали поддерживающее консультирование
Все занятия проводились мастерами терапии, обученных клиническому гипнозу.
Участникам гипнотической группы релаксационной терапии предлагались гипнотические индукции для ощущения того, чтобы женщины ощутили отдых и прохладу.
Участники в группе поддерживающего консультирования обсудили свои симптомы с обученным терапевтом, но они не использовали гипноз.
Все женщины заполняли анкеты в начале исследования, в конце лечения и на 12 неделе наблюдения, чтобы оценить степень приливов, которые мешали сексуальной близости.
Снижение гормона эстрогена, которое сопровождает менопаузу, вызывает массу неприятных симптомов у женщин:
- приливы,
- ночная потливость,
- увеличение веса,
- сухость влагалища,
- дискомфорт или боль.
Наиболее распространенными жалобами женщин являются:
- сильная усталость,
- беспокойство,
- депрессия,
- приливы жара,
- тревога перед интимным контактом.
Вспышки жара (приливы) приводят к тому, что некоторые женщины начинают избегать близости.
В конце лечения женщины, прошедшие гипнотическую релаксационную терапию, сообщили о значительно более высоком сексуальном удовлетворении и большем сексуальном удовольствии, отметили уменьшение дискомфорта. Эти улучшения сохранялись и через 12 недель, на момент последующей оценки.
Сексуальное здоровье женщин в группе гипноза улучшилось, все участницы отметили:
- улучшение сна,
- снижение реагирования на стресс,
- уменьшение приливов.
Исследователи отмечают, что сексуальное здоровье женщины в постменопаузе может зависеть и от других факторов, кроме приливов, среди них могут быть:
- усталость,
- низкая самооценка,
- особенности партнера,
- общее состояние здоровья,
- качество связи и отношений,
- отсутствие заинтересованности со стороны одного или обоих партнеров в улучшении отношений.
Для многих женщин, а среди них были и те, которые имели рак молочной железы, заместительная гормональная терапия - это не вариант лечения симптомов, связанных с менопаузой. Эстроген, например, может вызывать более быстрый рост рака молочной железы. И именно этот факт делает важным поиск эффективной безмедикаментозной терапии. И гипноз является безопасным видом помощи.
Предыдущие исследования показали, что клинический гипноз может эффективно уменьшить приливы и сопутствующие симптомы у женщин в постменопаузе, в том числе снизить тревожность и уровень депрессии.
Литература:
Johnson AK, Johnson AJ, Barton D, Elkins G. Hypnotic Relaxation Therapy and Sexual Function in PostmenopausalWomen: Results of a Randomized Clinical Trial. Int J Clin Exp Hypn. 2016;64(2):213-24.