Гипнотерапия депрессии

Исследования гипноза

Гипнотерапия депрессии

Доктор Майкл Япко (1) (директор Института Милтона Эриксона в Сан Диего, частнопрактикующий психотерапевт, клинический психолог) в течение последних тридцати лет специализируется на лечении депрессии с использованием гипнотерапии. Майкл Япко получил международное признание за свою работу. Он убеждён, что гипноз - это эффективный и безопасный метод лечения депрессии.

В последние годы серьёзные качественные исследования оценивали эффективность гипнотерапии и его вклад в улучшение терапевтического эффекта.

По мнению М.Япко, "гипноз предлагает способ концептуализации, как люди строят свои индивидуальные реалии, и как более эффективно взаимодействовать с другими людьми.

В клиническом гипнозе используются гипнотические процессы в качестве агентов эффективной коммуникации и изменения нашего знания о депрессии, которое значительно улучшилось в последние годы. Убедительные доказательства получены о существенной и положительной роли психотерапии в лечении.

Доктор Линда Эдвардс, (2) в своей статье о гипнотерапии и соматической (телесной) гипнотерапии, также говорит о преимуществах гипноза, как о мощном инструменте для доступа к подсознанию. Эдвардс утверждает, что подсознание не является обычным состоянием сознания и что человеческая психика гораздо более склонна к позитивным изменениям, к исцелению или выгодному перепрограммированию, когда мы находимся в гипнотическом состоянии чем, когда мы находимся в нашем обычном бета-состояния сознания (наш режим мышления). Эдвардс рекомендует работу психиатра доктора Станислава Грофа, который написал множество книг и научных статей о целительной силе необычных состояний сознания. Доктор Эдвардс утверждает, есть документальные подтверждения, что гипнотерапия очень выгодна и эффективна по сравнению с самыми популярными формами психотерапии. Ее комментарии поддерживаются доктором Альфредом A-Барриос, (3), который сообщил о следующих показателях успешности:

Гипноз в 93% излечивает после 6 сеансов (около 1,5 месяцев)
Поведенческая терапия 72% исцеляет после 22 сеансов (около 6 месяцев)
Психоанализ 38% ремиссии после 600 сеансов (около 11,5 месяцев)

Выводы:

Около одного миллиона взрослых и 100 000 молодых людей страдают депрессией ежегодно. Депрессия в настоящее время является ведущей причиной несмертельных причин инвалидности в Австралии. Существуют различные типы депрессии. Некоторые из них остаются незамеченными и/или не диагностируются и могут привести к усугублению симптомов депрессии.

Депрессия связана с химическим дисбалансом в головном мозге, это нехватка химического вещества серотонина в мозге и является причиной заболевания. С тех пор как появились селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые основаны на принципе повышения серотонина, они стали использоваться для всех случаев, от легкой тревоги до суицидальной депрессии. Ежегодно выписывается более 19 млн рецептов. Это более 3,5 миллионов пациентов.

Меланхолическая депрессия, как говорят, является самой распространенной формой из всех депрессий, и связана с событиями в жизни. Результаты показывают, что братья, сестры, родители или дети людей с диагнозом хронической тяжелой депрессии в возрасте до 31 года имеют больше шансов заболеть ею. Исследователи предупреждают, что причинами могут быть могут интенсивные эмоциональные травмы (потеря одного из родителей в раннем возрасте, физическое и сексуального насилия и тд).

Катехоламины, которые определяют настроение - адреналин, серотонин и дофамин, дефицит которых является причиной депрессии, вырабатывается организмом человека во время физических упражнений. Поэтому физическая активность может быть рекомендована как самый проверенный альтернативный метод лечения.

Сегодня доказано клиническими исследованиями, что гипнотерапия многократно эффективнее антидепрессантов и не вызывает никаких побочных эффектов.

научные исследования показали, фитотерапия зверобой в качестве лучшего альтернативного лечения депрессии. Кроме того, было установлено, что у людей с депрессией имеют низкие уровни EPA (омега-3 жирных кислот) в головном мозге-клеточной мембраны вызвать депрессивные симптомы, и путем замены их было установлено, чтобы быть полезным для обоих легких и тяжелых типов депрессии без вредных побочных эффектов.

Существует доказательство того, что некоторые лекарства, даже травяные, которые назначают для лечения других симптомов могут реагировать отрицательно друг с другом и могут привести к депрессии.

Антидепрессанты могут облегчить боль бытия в депрессии, они не лечат депрессию.

Дополнительные методы лечения, которые рекомендуются при лечении депрессии:

массаж
музыкальная терапия
методы релаксации
йога

показывают обнадеживающие данные, хотя некоторые, такие как иглоукалывание, демонстрируют смешанную динамику.

В последние годы значительные качественные исследования оценивали эффективность лечения депрессии и признали, что клинической гипноз способствует существенному улучшению терапевтического эффекта и рекомендуется к широкому применению для лечения депрессии.

Жан Беккио, профессор Института Клинического Гипноза Российской Психотерапевтической Ассоциации делится своими мыслями о низкой эффективности антидепрессантов по сравнению с гипнотерапией:

То, о чем можно было только мечтать пять лет назад, сегодня становится реальностью.

Я вспоминаю дискуссию об эффективности гипнотерапии и психотропных препаратов на конференции Европейского общества гипноза в г.Сан-Мало (Франция, 2009).

Я был модератором круглого стола по этой теме. Один из анестезиологов защищал умеренную позицию – использование и медикаментов, и гипноза. В свою очередь, один из психиатров ратовал за использование исключительно медикаментов.

Клод Виро (Claude Virot), президент Французской конфедерации гипноза и краткосрочной терапии (CFHTB), защищал особую точку зрения: нет – медикаментам, да - психотерапии на основе гипноза. Я попытался смягчить выступление Клода, чтобы не обидеть ни психиатра, ни анестезиолога. На тот момент у нас не было документов, которые могли бы прояснить эту дискуссию.

Сегодня у нас есть эти документы, и я прихожу к выводу о том, что Клод был прав.Первый из этих документов представляет собой мета-анализ Д. Хаммонда, который показывает, что практика гипноза и особенно самогипноза является одной из наиболее эффективных в отношении общих тревожных расстройств, связанных с недостаточным снятием стресса. (Expert Rev Neurother. 2010 Feb;10(2):263-73.Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders. Hammond DC)

Второй документ опубликован в американском еженедельнике Newsweek и был проанализирован Майклом Япко (Michael Yapko) в его последнем бюллетене. (The Depressing News About Antidepressants, Sharon Begley, Newsweek Feb 8, 2010)

Статья в Newsweek ставит под сомнение честность некоторых американских фармацевтических групп при проведении исследований действия новых антидепрессантов. Согласно этой статье, во внимание были приняты только положительные результаты предварительных исследований, а нейтральные или отрицательные не были учтены.

Майкл Япко и авторы статьи, опубликованной в Newsweek, пришли к выводу, что действие антидепрессантов чуть выше, чем плацебо, и значительно меньше, чем психотерапия и гипноз.

Таким образом, гипноз является мощным терапевтическим инструментом для лечения тревожных расстройств.

Выводы:

гипноз является мощным терапевтическим инструментом для лечения тревожных расстройств и депрессии.

Литература:

(1) Япко М кандидат наук; 2004 Депрессия Новости, Клиническая гипноз может быть использован для лечения депрессии; Sept.7, 2006 Dr. Япко, был выбран для написания раздела о лечении депрессии и краткосрочной терапии для Британской энциклопедии медицины и здравоохранения
(2) Эдвардс Л. (MD); "Что такое депрессия? Sept.7, 2006
(3) Барриос, А. А. (MD) Психотерапия, 7 (1) (психотерапия журнал Американской психиатрической ассоциации)