Исследования гипноза
Гипноз уменьшает головные боли напряжения
Головные боли напряжения могут со временем сформировать хроническую боль и продолжаться долго, ухудшая состояние больного и доставляя массу страданий.
Данное исследование проводилось с помощью ЭМТ головного мозга учёными: Zitman F.G. V Deik.R Spinhoven P. Linssen AS
Пациенты были разделены на 2 группы, где использовали:
- гипнотические внушения
- обучение релаксации с помощью аутогенной тренировки
Данные приёмы обезболивания показали, что можно уменьшить боль как с помощью гипноза, так и с помощью аутогенной тренировки.
И по результатам эксперимента никаких различий на начальном этапе наблюдений не отмечалось между эффективностью этих психологических методов лечения.
В конструктивно разработанном исследовании в первую очередь сравнивались эти два метода по степени их эффективности.
Использовали сокращенную форму аутогенной тренировки и гипнотерапию с внушением образов здоровья в будущем.
Три процедуры были одинаково эффективны сразу после окончания эксперимента.
Однако после 6-месячного периода наблюдения за состоянием участников после эксперимента с применением, ориентированных на будущее гипнотических образов, результаты гипноза превзошли по эффективности эффект от аутогенных тренировок.
В противоположность распространенному мнению, было продемонстрировано, что врачи были более эффективны в лечении гипнозом, который оказался более предпочтительным для снятия головных болей напряжения, чем аутогенные тренировки.
Литература: Spinhoven P, Linssen AC, Van Dyck R, Zitman FG. Autogenic training and self-hypnosis in the control of tension headache. Gen Hosp Psychiatry. 1992 Nov;14(6):408-15.