Аэрофобия лечится гипнозом
Аэрофобия может быть как отдельной фобией, так и свидетельствовать о наличии других фобий, например, клаустрофобии (боязни закрытых пространств) или акрофобии (боязни высоты).
К боязни полётов обычно привлечено большее количество внимания, чем к другим страхам из-за частой необходимости полётов на самолётах, особенно в профессиональной деятельности, и их большой популярности.
По данным ВОЗ на 2013год, 20-40 % населения испытывают беспокойство во время полета, поэтому страх перед полетом - это один из самых распространенных страхов (фобий).
Основными симптомами аэрофобии являются:
- тревожность за несколько дней до полёта,
- возможный отказ от авиаперелётов из-за страха перед полётом,
- учащённое или сбивчивое дыхание во время полёта,
- повышенное сердцебиение,
- снижение остроты зрения,
- напряжённые мышцы,
- рвота,
- сухость во рту,
- повышенное потоотделение,
- потребность в алкоголе как в средстве успокоения в полёте,
- анализ звуков и перемещений экипажа по салону во время полёта, представление в воображении картин авиакатастроф, обсессивный поиск информации в СМИ об авиакатастрофах и другие подобные стрессовые психические и физические явления.
Как сообщается в Американском Журнале Клинического Гипноза за 2015 год (Spiegel D, Maruffi B, Frischholz EJ, Spiegel H. Hypnotic responsivity and the treatment of flying phobia. Am J Clin Hypn. 2015;57(2):156-64.) в Университете Стэнфорда изучали эффективность гипнотерапии в лечении авиа фобии.
В исследовании приняли участие 178 пациентов, страдающих аэрофобией.
Все участники прошли одну 45-минутную сессию гипноза с использованием стратегии реструктуризации проблемы.
Сто пятьдесят восемь (89%) пациентов предоставляли анкеты на протяжении от 6 до 18 месяцев после лечения, которые определили эффективность терапии в лечении данного вида фобии.
Результаты у пациентов с высокой гипнабельностью были более, чем в два с половиной раза успешнее и участники чаще сообщали положительное влияние лечения, чем те, которые показали низкую гипнабельность и слабо откликались на гипнотические внушения.
Кроме того, данное исследование показало, что предыдущий опыт пациентов прохождения психотерапии до начала данного исследования, был в значительной степени связан с исходом лечения.
Выводы:
Данное исследование показывает, что одна сессия гипноза продолжительностью 45 минут по-разному влияет на людей с аэрофобией. В силу уникальности каждого человека нет единого количества сеансов гипноза, чтобы исцелить авиафобию. В сложных случаях требуется мультимодальный подход в лечении авиафобии.
И, конечно, сегодня есть возможность лечить разнообразные фобии красиво и быстро негипнотическими методами.
Пусть ваши авиаперелёты будут в удовольствие!
Литература:
Spiegel D, Maruffi B, Frischholz EJ, Spiegel H. Hypnotic responsivity and the treatment of flying phobia. Am J Clin Hypn. 2015;57(2):156-64.