Исследования гипноза
Гипноз, релаксация, управляемое воображение и индивидуальные различия на аспекты иммунитета и здоровья.
Воздействие управляемого воображения на иммунную систему: критический обзор.
Институт Трансперсональной Психологии Калифорнии в США (Institute of Transpersonal Psychology, Palo Alto, California, USA) опубликовал в Международном Журнале Неврологии (Internetional Journal Neuroscience) интересную статью Трахтенберга ЕС., в которой рассматривали влияние управляемого воображения на состояние иммунной системы.
Исследования по влиянию управляемого воображения (УВ) на иммунную систему пересматривается регулярно и, соответственно, предлагают новые направления для будущих изучений.
Исследования показывают, что: УВ может
- снизить уровень стресса
- поднять иммунитет;
Клеточная-специфическая образность воздействует на соответствующие лейкоциты, нейтрофилы или лимфоциты; уменьшение лейкоцитов происходит в начальной стадии УВ и релаксации из-за колебаний WBC в производство или margination; и изменения лейкоцитов или присоединения происходят раньше у больных, использующих эти терапевтические методы.
Направления дальнейших исследований: определение идеального лейкоцитов; последствия длительных занятий УВ; и влияние клеток-специфических изображений на белых кровяных телец.
Литература: Trakhtenberg EC. The effects of guided imagery on the immune system: a critical review. Int J Neurosci. 2008 Jun;118(6):839-55.
Другое клиническое исследование, проведённое Грузелиером Д.Х. (Gruzelier JH.) в отделе Когнитивной и поведенческой Нейронауки Англии (Department of Cognitive Neuroscience and Behaviour, Imperial College of Science, Technology and Medicine, London) и опубликованное в журнале "Стресс", рассматривает психологические влияния релаксации и управляемого воображения, нацеленого на укрепление иммунной функции организма.
В данной статье приводятся доказательства иммунного контроля, подтверждённого данными об улучшении настроения и самочувствия.
Три недавних исследования автора и его коллег с использованием тренинга по самогипнозу, включают работу с образами иммунной системы. В двух исследованиях, гипноз выступает буфером от влияния стресса на функции иммунной системы студентов медицинских ВУЗов в период экзаменационной сессии, и сравнивается с самогипнозом.
В исследовании проводили сравнение результатов с использованием гипноза и без него на иммунный отклик и подтвердили преимущества обоих метод на укрепление иммунной функции и улучшение настроения, и главное,что отметили меньше зимних вирусных инфекций.
Влияния для здоровье были исследованы в третьем исследовании у больных с вирулентным и хроническим вирусом простого герпеса-2 (ВПГ-2).
Шесть недель обучения гипнозу дают внушительные результаты:
- почти вдвое снижают рецидивы,
- улучшают настроение
- снижают уровень клинической депрессии и тревожности.
Иммунные функции были регламентированы, в частности, естественных киллеров (NK клеток функциональной активности ВПГ-1.)
Индивидуальные различия в гипнотической восприимчивости и поглощённости, как правило, были связаны с эффективностью лечения. Новые тиражные доказательства рассматривают важность когнитивной активации, учёта личностных особенностей, которые лежат в основе нейрофизиологических механизмов и согласуется с преимущественно с левым полушарием мозга, которое влияет на иммунную систему.
Данные гипнотические мероприятия отмечают полезность для здоровья и могут быть рекомендованы для использования в укреплении иммунитета.
Литература:
Gruzelier JH.A review of the impact of hypnosis, relaxation, guided imagery and individual differences on aspects of immunity and health. Stress. 2002 Jun;5(2):147-63.