Исследования гипноза
Гипноз в лечении хронических болей в спине
Американские анестезиологи (Anesthesiology Pain Program, Michael E. DeBakey VA Medical Center, 2002 Holcombe Blvd., Houston) в 2002 году провели исследования, в которых изучали влияние гипнотерапии на уменьшение боли в спине.
Хронические боли в пояснице (ХБП) являются значительной медицинской проблемой. Многие люди с хронической болью в пояснице остаются без внимания современных видов помощи в обезболивании.
Предыдущие исследования показали, что гипноз является эффективным при обезболивании многих хронических болевых состояний. Однако данные в поддержку его эффективности при лечении хронических болей в спине устарели и были ограничены в первую очередь, решением ситуационных задач.
В этом экспериментальном исследовании показано, что краткая терапия с использованием 4-х стандартизированных сеансов самогипноза в сочетании с психо-образованием, способны значительно и существенно снизить интенсивность боли и время приступа. (1)
Как сообщает Европейский Журнал Боли за февраль 2015 года (Англия, Лондон), в Сингапуре (Department of Psychology, National University of Singapore.) проводились исследования эффективности применения гипноза для уменьшения боли в спине.
Хронические боли в пояснице (ХБП) являются распространёнными и влекут за собой значительные издержки для отдельных лиц, семей и общества. Хотя некоторые исследования подтверждают эффективность гипноза для ХБП, мы мало знаем о минимальной дозе, необходимой для получения значимого эффекта, роли домашней практики, уровня гипнобельности, которые влияют на исход или поддержание результата лечения в течение 3-х месяцев.
Методы:
Сто ветеранов с хроническими болями в пояснице участвовали в рандомизированном исследовании и составили четыре группы участников:
- (1) восемь сеансов обучения самогипнозу без прослушивания аудио записей для домашних занятий;
- (2) восемь сеансов обучения самогипнозу с аудио записями для домашнего прослушивания;
- (3) два сеанса обучения самогипнозу с аудио записями и краткие еженедельные напоминания в виде телефонных звонков;
- (4) восемь сессий с активной биологической обратной связью (без гипноза) за контролем интервенций.
Результаты:
Рандомизированное контролируемое исследование гипноза по сравнению с биологической обратной связью для взрослых с хроническими болями в спине.
Участники всех четырех групп сообщили о значительном улучшении после завершения лечения по следующим показателям:
- интенсивность боли
- продолжительность боли
- качества сна
В группах, использовавших гипноз, значительно чаще сообщали о снижение интенсивности боли, чем в контрольной группе. Нет существенной разницы между результатами в трёх гипнотических группах с разными условиями. Более половины участников, использовавших гипноз, сообщили клинически значимое (≥ 30%) снижение интенсивности боли, и они сохраняли эти устойчивый результат по крайней мере 6 месяцев после лечения. Ни гипнабельность, ни количество домашних занятий не повлияли в значительной мере на результаты лечения.
Выводы:
Результаты исследований показали, что два сеанса обучения самогипнозу с прослушиванием аудио записей для занятий дома могут быть столь же эффективны, как восемь сеансов гипноза лечение.
Литература:
- Tan G, Fukui T, Jensen MP, Thornby J, Waldman KL. Hypnosis treatment for chronic low back pain. Int J Clin Exp Hypn. 2010 Jan;58(1):53-68.
- Tan G, Rintala DH, Jensen MP, Fukui T, Smith D, Williams W. A randomized controlled trial