Исследования гипноза
Гипноз при избыточном весе
Пищевое поведение – один из базовых инстинктов человека, наряду с инстинктом самосохранения и половым инстинктом. У современного человека он часто извращен, не соответствует потребностям и приводит к избыточному весу. Причин для нарушений пищевого поведения множество и большинство из них берут начало в нашем детстве.
Традиционные регулярные стрессы мужчины часто запивают, а женщины заедают. Если человек не рассматривает здоровые возможности (двигательную активность, расслабление, здоровый сон и тд) справляться с вызовами жизни, он приходит на гипноз, когда возникает потребность нормализовать вес.
Если мотивация достаточная, гипноз принесет результаты.
Есть много гипнотических путей для решения этой задачи. Можно сделать во время сеанса уменьшение желудка, можно вернуть человека в детский возраст с помощью регрессивного гипноза и внушить ему новые более здоровые пищевые привычки.
Кроме того, гипнолог может вернуть человека в возраст пяти лет. Дети лучше всего подвержены внушению, поэтому именно таким способом, возвратом в детство, можно лучше всего объяснить человеку, что ему есть, а от чего отказаться навсегда.
Постгипнотическая инерция (сохранение результата) должна оставаться на несколько лет. Ее исчезновение может спровоцировать неожиданный стресс (болезнь или смерть близких, чрезвычайное происшествие, стихийное бедствие), тогда снова придется пройти гипноз, но на этот раз терапия будет менее короче. Если пациент однажды испытал гипнотическое воздействие, второе окажется более действенным. С каждым сеансом навык усиливается.
Сложно поверить, что после трех походов к специалисту похудеешь на 20 килограмм и никогда не захочешь кусочка тортика. Еще сложнее поверить в то, что до сеанса твой желудок был размером с большую спортивную сумку, а после стал не больше наперстка. Тем не менее, считается, что силой мысли можно воздействовать на размер внутренних органов.
Американский ученый Элизабет Лофтус считает, что людям можно создать фальшивые воспоминания. Если они всю жизнь любили мороженое, их можно убедить в том, что мороженое они ненавидят…
Профессор психологии и социологии калифорнийского института Элизабет Лофтус убедила своих студентов, что их тошнит от клубничного мороженого, методом психологического воздействия она создала им фальшивые воспоминания и внушила то, чего никогда не было. После сеансов более 40% студентов действительно уверились в том, что клубничное мороженое вызывает у них негативную реакцию. В результате они перестали его есть.
На сеанс гипноза человеку важно прийти с собственной установкой и стойким желанием сформировать новые пищевые привычки и стройное тело. Если эти условия соблюдаются, гипноз принесет результаты.
Эксперименты с гипнозом проводились на многих испытуемых. Причем группы были разделены на людей, которые действительно хотели стать стройнее и тех, кто страдал от ожирения, но не собирался прикладывать к изменению ситуации никаких усилий. Людям в обеих группах внушали, что они должны употреблять более здоровую пищу: есть овощи и фрукты, исключить жирное и мучное, а также сокращать количество порций во время приема пищи.
Уже после нескольких сеансов большинство пациентов замечали разницу. Они говорили, что аппетит у них значительно снизился, а в холодильнике волшебным образом стали появляться продукты, которых они раньше терпеть не могли. Или же у них возникало желание поесть чего-то, что раньше не нравилось или вызывало отвращение (речь идет, разумеется, о полезных продуктах).
Но самый потрясающий эксперимент по воздействию гипноза на человека провели испанские ученые. С помощью цикла сеансов гипноза врачам удалось убедить пациентку в том, что ей сделали самую настоящую операцию по вшиванию в желудок капсулы. Женщина была абсолютно уверена, что теперь объем ее желудка искусственно уменьшен, помнила подробности в операционной и свои ощущения до и после наркоза. Более того, после сеансов гипноза пациентка стремительно начала снижать вес, хотя до этого испытала на себе множество различных методик совершенно безрезультатно.
Журналистам счастливица рассказывала, что даже в желудке у нее есть полное ощущение инородного тела. Если раньше она ела большие порции и была постоянно голодна, сейчас же наедается намного быстрее, а если съест чуть больше, испытывает дискомфорт и давящее чувство в области живота. Удивительно, но факт – простой гипноз оказался так же эффективен, как скальпель хирурга.